小孩子專注力不集中不僅僅在課堂上會(huì)出現(xiàn)，很多孩子在家里寫作業(yè)、玩游戲的過程不斷上演注意力被分散的過程，所以他們做事的速度慢、學(xué)習(xí)的速度慢，被我們冠上各種不認(rèn)真的標(biāo)簽。孩子注意力不集中，就先要讓孩子知道為什么要集中，從哪里開始集中。除了參加感統(tǒng)訓(xùn)練，促進(jìn)五感（視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺）的發(fā)育，家長(zhǎng)可以通過以下的方式幫助孩子提高注意力。

1、視覺刺激

家長(zhǎng)可以在生活中和孩子學(xué)習(xí)和訓(xùn)練通過視覺聚焦來提升孩子關(guān)注外部信息的效率，視覺線索能夠幫助孩子引起注意、強(qiáng)調(diào)目標(biāo)位置地點(diǎn)，利用多種多樣的形式將孩子自動(dòng)吸引到我們想孩子關(guān)注的線索上來。

比如：和孩子讀書時(shí)，當(dāng)孩子分心時(shí)，我們可以增加玩偶和孩子一起讀。

比如：孩子讀書過程中，可以利用彩色的記號(hào)筆把重點(diǎn)的語句畫出來吸引孩子的注意。

總之，想各種各樣的方法，刺激孩子的視覺，引起他們的注意。

2、安靜環(huán)境中多選項(xiàng)任務(wù)訓(xùn)練

很多小孩子專注力不集中是因?yàn)樗麄兩畹沫h(huán)境中有太多的選擇項(xiàng)，在多個(gè)刺激的前提下孩子很難專注于某一個(gè)項(xiàng)目，孩子又很敏感，因此孩子在篩選的過程中導(dǎo)致孩子分心。如果孩子注意力不集中，在家庭環(huán)境中訓(xùn)練時(shí)，就要減少各種外部刺激，減少讓孩子可以進(jìn)行的選擇項(xiàng)。

在訓(xùn)練時(shí)候可以通過多個(gè)選擇項(xiàng)讓孩子進(jìn)行選擇，最初開始可能覺得有很大的障礙，因?yàn)椴粌H僅有外部的刺激，更多的是內(nèi)在的不安。當(dāng)孩子能夠?qū)σ曈X刺激和信息獲得有足夠多的經(jīng)驗(yàn)之后，當(dāng)孩子能夠從安靜的環(huán)境中增加注意力時(shí)，可以帶著孩子在一些多選擇項(xiàng)的環(huán)境中進(jìn)行。比如：到公園讀書、在小區(qū)的椅子上進(jìn)行閱讀訓(xùn)練，當(dāng)孩子能夠在吵雜的環(huán)境中還保持較高的注意力時(shí)，孩子就能夠在各種環(huán)境中過濾到讓他們分心的信息從而變的更專注。

3、轉(zhuǎn)移注意力也是大本事

 在孩子注意力發(fā)展的過程中，孩子能夠從對(duì)一件事的持續(xù)關(guān)注，到多選擇任務(wù)下的選擇關(guān)注，再到轉(zhuǎn)移注意力再次集中關(guān)注的過程，需要很長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，也會(huì)很有趣。

從一個(gè)任務(wù)到另一個(gè)任務(wù)，孩子有能力快速的轉(zhuǎn)移注意力并聚焦到另外一個(gè)任務(wù)上，基礎(chǔ)是孩子能夠持續(xù)關(guān)注某一件事，通過練習(xí)完全可以培養(yǎng)出孩子在轉(zhuǎn)移注意力上的技能。

比如：在親子閱讀過程中選擇兩本完全不同類型的圖書，其中一本讀到一半時(shí)迅速的開始讀另外一本。在做游戲的過程中，從我們口頭給孩子指令的同時(shí)要求孩子同步進(jìn)行游戲。當(dāng)孩子注意力能夠持續(xù)時(shí)，展開這種類型的訓(xùn)練也能夠提高孩子注意力集中程度。

4、多任務(wù)處理的分散注意

當(dāng)孩子同時(shí)在處理兩個(gè)或者兩個(gè)以上的任務(wù)時(shí)，孩子就要學(xué)會(huì)去處理不同的需求，這會(huì)很難，從一個(gè)任務(wù)到另外一個(gè)完全不同的任務(wù)，這就要求孩子在同一時(shí)間要分散自己的注意力，分散并不是意味著一盤散沙，在分散注意力的過程中實(shí)質(zhì)上是孩子交替在完成各種任務(wù)。

比如：學(xué)鋼琴的孩子在看譜子的同時(shí)要進(jìn)行彈奏和演唱，這就是孩子利用自己分散注意力的能力，當(dāng)孩子的肌肉和記憶習(xí)慣這種模式之后，孩子也無需刻意的努力就能夠同時(shí)集中在多任務(wù)的學(xué)習(xí)和游戲狀態(tài)中。

要提升孩子的注意力，全腦開發(fā)老師認(rèn)為家長(zhǎng)就要嘗試著用創(chuàng)新的方式來幫助孩子提升注意力，將孩子的動(dòng)機(jī)和興趣都集中在一個(gè)特定的主題中，如果孩子的興趣被激發(fā)孩子的注意力時(shí)間就會(huì)顯著上升，孩子就會(huì)主動(dòng)創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)來收集知識(shí)。